Hormonální jóga dle Dinah Rodrigues - přirozená cesta ke zdraví

Hormonální jógová terapie (HJT) je věděcky podložená a do detailu promyšlená sestava jednoduchých cviků, které přirozeně vyrovnávají hladiny ženských hormonů. Kombinuje prvky Hatha jógy, kundalini jógy a tibetských technik práce s energií. Autorka Dinah Rodrigues oslavila již 97 narozeniny a jako jediná školí lektory hormonální jógy, kteří pak mohou předávat tuto metodu dál. Jsem vděčná, že k nim patřím i já a o tento fungující zázrak se s Vámi mohu podělit.

Pojďte do toho se mnou a koukněte na připravované kurzy. Narozdíl od klasické jógy má velmi rychlé výsledky! Přijďte se o tom přesvědčit sami. Naučte se během jednoho dne, nebo online během tří večerů, sestavu cviků podle Dinah Rodrigues. Stačí absolvovat náš kurz, kde se naučíte celou jógovou sestavu, kterou pak můžete cvičit kdekoli – doma, na cestách, během dovolené nebo venku. Jamile se setavu naučíte, trvá přibližně 25 minut

Vše zvládnete i bez předchozí znalosti jógy. Po kurzu budete mít jistotu, že celou sestavu umíte cvičit správně. Budete snadno pokračovat ve své cestě k hormonální rovnováze a zdraví.

S čím nám HTJ pomůže:

Odstraňuje nepříjemné projevy menopauzy (návaly horka, suchost sliznic, poruchy spánku a další)

Zvýšuje šanci přirozeně otěhotnět

Odstraňuje PMS, řeší bolestivou či nepravidelnou menstruaci

Zlepšuje kvalitu vlasů, nehtů a pleti

Harmonizuje funkci štítné žlázy (autoimunitní omezení - zejména řeší sníženou funkci)

Vyrovnává emoce a dopady stresu

Prevence osteoporózy

Prevence inkontinence

Jak to funguje ?

Sestava 21 jógových cviků, doplněná o dechové, koncentrační a protistresové tehniky je zaměřená na stimulaci žláz s vnitřní sekrecí.

Většina cviků je prováděna současně s dechovou technikou Bhastrikou, při níž velmi aktivně a rázně provádíme nádech i výdech a současně se stejnou intenzitou pohybujeme břišní stěnou. To vede k masáži orgánů, zahřátí a rozproudění energie a uvolnění bloků během cvičení.

Speciální cviky znovu obnovují produkci hormonů. Terapie hormonální jógou zvyšuje a vyrovnává hladinu hormonů, především estradiolu.

S čím ještě nám HTJ pomůže:

Pomáhá i se závažnějšími problémy jako jsou cysty a polysystické vaječníky

Zvyšuje imunitu a omlazuje tělo i duši

Zlepšuje spánek

Řeší syndrom karpálního tunelu

Zabraňuje osteoporóze

Pomáhá při problematické pleti

Řeší bolesti kloubů

Prevence migrén a bolestí hlavy

Hormonální jóga dle Dinah Rodrigues - přirozená cesta ke zdraví

Jednodenní kurzy hormonální jógy - v Praze

Jednodenní kurzy hormonální jógy v Černošicích | Praha Západ

Opakovací online kurzy hormonální jógy

Online kurzy hormonální jógy - 3 večery

Co všechno hormonální jóga umí?

S čím nám HTJ pomůže:

Jak to funguje ?

S čím ještě nám HTJ pomůže:

Kontraindikace ke cvičení: (vhodné konzultovat předem)